Хаммам, который занимает очень важное место в турецкой культуре, действительно благотворно влияет на наше здоровье. Все мы знаем, что во времена Османской империи секреты красоты женщин во дворце также были связаны с баней. Вот некоторые преимущества хаммама;

• Под действием горячего воздуха и пара вся грязь, заполняющая поры вашего тела, размягчается. После изготовления мешочка открываются все поры. Таким образом, ваша кожа очищается от омертвевших клеток и получает больше кислорода.

• Турецкая баня снимает стресс и успокаивает разум. Если вы пойдете в хаммам в состоянии сильного стресса, вы поймете, что избавились от стресса.

• Ванна полезна для лимфатической системы. Очищает лимфатическую систему. Поэтому очень полезно ходить 1-2 раза в месяц.

• Хаммам хорош при мышечных болях и мышечных спазмах. Принимать ванну рекомендуется особенно после занятий спортом. Обеспечивает быстрое облегчение боли в суставах и мышцах.

• Наш организм выводит токсины благодаря хаммаму. Жир сжигается. По этой причине хаммам рекомендуется людям, желающим похудеть.